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ラクトフェリンでダイエット効果

公開日: : 最終更新日:2014/11/15 ラクトフェリンの効果効能

ラクトフェリンは母乳に多く含まれるたんぱく質として注目されており、母乳育児を推進しているのもこのラクトフェリンが母乳にはたくさん含まれているからなのです。ラクトフェリンには免疫物質が多いので、感染症などの病気になりにくいと言われています。また最近では、美容や健康にも効果があり、ダイエット効果も期待できると言われているのです。

【ラクトフェリンを摂取すると痩せられる?】

ラクトフェリンには、中性脂肪やコレステロールなどの肥満の原因となる物質の合成に関与している酵素量に影響を与えることができると言われています。つまり体内の中性脂肪やコレステロール量を減少させることができるので、体内に脂肪が付きにくく、太りにくい体質へと改善してくれるので、ダイエット効果が期待できるのです。

【腸内の善玉菌を増やす働きがあるラクトフェリン】

ラクトフェリンは、中性脂肪やコレステロールの生成抑制だけでなく、ビフィズス菌など腸内にいる善玉菌を増やす働きもあります。善玉菌が増加することによって腸内環境は整い、悪玉菌が減るので、便秘は解消されます。便秘になると、下っ腹が出てしまうだけでなく、新陳代謝が低下します。新陳代謝が低下すると、基礎代謝の低下にもつながり、脂肪が燃焼しにくい状態になってしまうのです。つまり脂肪をため込んで肥満になってしまうので、悪玉菌をへらして、善玉菌を増やすことはダイエットにつながるのです。

【便秘解消効果が高いラクトフェリン】

ラクトフェリンは、腸内で胆汁酸とゆるく結合することで、便秘を改善する働きがあると言われています。またラクトフェリンと胆汁酸が結合したものは、悪玉菌の生成を予防するだけでなく、乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌の増加にもつながるのです。便秘があると、ダイエットが上手く成功することはありませんし、お肌にもよくありません。美肌を保ちながら体重を落としたいのであれば、便秘を改善できるダイエット方法がおすすめでしょう。

【ラクトフェリンサプリメントは運動や食事コントロールと併用することでさらに効果がアップ】

ラクトフェリンサプリメントは、それだけを飲めばすぐに痩せるというものではありません。しっかりと結果を残すためには、運動や食事制限などを一緒に行うことでより効率的に脂肪を燃焼させることができるでしょう。ぽっこりしたお腹も引き締まり、贅肉をすっきりと落とすことができます。またダイエット効果にプラスして、健康促進効果も期待できますので健康体を手に入れるためには、欠かせません。

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